很多人有时候会出现干咳的情况,就是单纯的干咳,里面有没有痰,有时候还会感觉到喉咙特别的痒,去医院检查医生却喉咙里面夹出来很多的臭石头,看起来特别的恶心,那么这些臭石头到底是什么东西呢?今天我们就一起来看一下吧。

这种石头其实就是扁桃体结石,就跟胆结石以及肾结石这些东西一样,但是它形成的原因还是比较多的,主要就是由于食物残留,然后导致细菌病毒的滋生,慢慢的口腔上壁也会有死皮的脱落,时间一久,就会有这种结石的生成了,如果不及时处理的话,这种结石还是比较烦人的,为了防止这种结石的出现,我们平时要注意一些事项,到底是哪些事项呢?一起来看一下吧。

扁桃体结石需要注意的一些事项

1、注意口腔卫生

在日常生活中一定要注意口腔的卫生,最好是早晚都要刷牙,然后吃完饭后要清理一下口腔里面的食物残渣,拿水简单的涮一下就可以了,有些比较顽固的可以用牙线或者是其它的工具清理一下,口腔里面比较干净也就不会有细菌的滋生了,形成这种结石的可能性也是比较低的。

2、调整生活习惯

生活习惯跟这种结石的生成也是有很大的关系的,有些人可能会经常熬夜,导致生活作息不规律,慢慢的精神也变得很差,经常出现疲倦劳累的情况,身体的免疫力下降,会被一些疾病所困扰,这些情况都有可能导致慢性咽喉炎以及扁桃体结石的发生,所以一定要养成良好的生活习惯,早睡早起,有时间就要去锻炼一下,这样才会有一个健康的身体。

3、饮食清淡

饮食方面也是需要注意的,有些人平时总是喜欢吃一些辛辣油腻的食物,比如说火锅以及麻辣烫这些东西,然后又是比较烫的食物,太着急入口就会烫到口腔壁,对口腔的伤害也是比较大的,平时这样的食物还是少吃为好,尽量吃清淡一点的食物,多吃蔬菜水果这些东西,补充维生素对身体还是有好处的。

4、多喝水

水对人体来说是非常重要的,平时一定要多喝水,喝水的时候也可以将食物的残渣冲下去,这样口腔里面残留的东西就比较少了,形成扁桃体结石的几率就会比较低了,为了口腔好,也要多喝水。