导语:三月天就喝苹果酒酿鸡蛋羹,早晚各喝一碗,促消化助睡眠又养生

在我们的日常饮食中,有许多食材澳多灵是营养价值高,而且又非常的美味,所以人们便也会经常寻找一些吃起来能够起到好效果的食物,就像酒酿,便是一种非常不错的食材,是一道养生佳品,口感微甜,是用熟糯米发酵而成的,营养价栾英伟20crmoh值丰富,能够促进消化,从而增吕村战鼓进人的食欲,而且对于手脚容易发凉的女性朋友来说,经常食用酒酿,会起到一定的缓解作用,无论是在早餐还是在晚餐的时候,食用酒酿都是会有非常好的效果的蔻拉。

想要吃酒酿的时候,可以选择在超市里面买着吃,家有辣嫂也可以直奥拉星lx辅助接自己在家自制,吃起来的口感都会非常不错的,我要教大家做的是一道用酒酿搭配苹果以及鸡蛋做出来的苹果幻舞移行酒酿鸡蛋羹,喝起来暖暖和和的,早晚各来一碗,暖身又养生,是一道非常不错的粥品,平时有喝粥习惯的便可以做这道汤喝一喝,尤其是对于女性朋友,这道汤品喝起来的效果真的是非常不错的,下面我们一起来学习这道苹果重生之豪门婚姻手册酒酿鸡蛋羹的做法。

【苹果酒酿鸡蛋羹】的做法:

备用食材:酒酿1盒,苹果1个,鸡蛋1个,工口全彩漫画冰糖适量,枸杞2克;

制作过程:第一步,将从超市买回来的酒酿,准备出来;

第二步,苹果清heavyr洗干净后,削去皮,去掉核,切成小丁;

第三步,准备出来一个比较大点的容器,加上水,撒上少许的盐,和成淡盐水,将切好的苹果丁放进去浸泡;

第四步包青天之开封奇案,小鸡小鸡,濮存昕,一个干净的小碗,磕入鸡蛋,打散备用,同时准备好提前浸泡好的枸杞;

第五步,锅里加上适量的水,煮开后,放入苹果粒,煮上大约三四分钟的时间;

第六步,再放入适量的酒酿,用勺子搅拌均匀,接着下入少许的冰糖;

第七步,待冰糖融化掉之后,放上泡好的枸杞,转至小火,慢慢的一圈圈倒入鸡蛋液;

第八步,不要立即就去搅拌,待蛋液稍微凝固一下陈子豪揭穿魄狙后,再临县吹打轻轻的搅拌均匀,就可以出锅开吃了。

烹饪小贴士:1、将切好的苹果粒放在淡盐水中浸泡,是因为苹果被切开或者是已经咬过之后,就会容易发生氧化,从而会使得苹果的颜色变黄,而这样做,便可以很好的避免这种情况的发生。

2、现在已经进入三月天了,早晚各喝夏宝龙新职务上一薄情贝勒碗酒酿鸡蛋羹,营养丰富,促消化增食欲,还又能养生,尤其是在晚上喝,还可以助于睡眠,是一道非常窝窝团沧州站不stepsister出的汤品,所以非常建议大家尝试着做一做。

3、苹果酒酿鸡蛋羹,三月份喝正合适,助消化增食欲又能养生。

在日常饮食中,是不能缺少汤、粥,所以大家可以多学习做几道汤品,还能给家人换换口味,这也是非常不错的一个选择!