#张医生每日膳食推介#一一养血活血化瘀

三七是常用的中药材,功效值得肯定,搭配正确,运用得当,治病养生均没问题,但是不能被无良商家冠以夸大的功效而从中获利!望奔走相告。今天张医生也来介绍一款三七日常养生保健炖汤,记得看到下面的特别提示哦[灵光一闪]以下内容引起舒适,请慢慢品尝[可爱]

今日推荐:三七党参炖乌鸡

材料:

三七15克,党参15克,生姜3片,蜜枣1个,乌鸡半只

做法:

1. 乌鸡洗净(或去皮),三七打碎,党参切片或切条

2. 全部材料放入炖盅内,加入适量清水,隔水清炖1.5小时

3. 最后加盐调味即可

特别提示:

补气养血,活血化瘀,适合于气虚血瘀体质人群食用。符合该体质的人群,可以适当多吃,普通人群偶尔吃吃就好,不建议多吃或者长期吃用。

有出血倾向,准备要做手术的患者,孕妇等人不推荐食用。

健康吃不胖,膳食保安康。更多膳食养生,关注转发,@广东省中医院张医生 每天和你不见不散

如果大家有什么不舒服的症状想通过膳食改善,可以评论留言,我会挑选一些合适的情况做推介哦!